Симптомы и лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Болезнь цивилизации, как сегодня называют остеохондроз, с каждым днем расширяет армию своих жертв. Если несколько десятилетий назад считалось, что дегенеративно–дистрофические изменения костной и хрящевой ткани встречаются примерно у половины населения земного шара, то сегодня данные медицинской статистики говорят о поражении более 80% людей в разных странах.

Наиболее уязвимым перед этой патологией является шейный отдел позвоночника. Поэтому интерес к тому, как проявляются симптомы и лечение шейного остеохондроза в домашних условиях, растет с каждым днем. Интересно, что остеохондроз шейного отдела предпочитает прекрасную половину человечества. Подсчитано, что из 30 миллионов страдающих этой патологией, 20 миллионов женщины, только что перешагнувшие 30-летний рубеж.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз позвоночника

Такое положение вещей объясняется хрупкостью и без того тонких сегментов шейного отдела у женщин, а так же склонностью их организма к сосудистым заболеваниям и частым скачкам гормонального фона. Мужчины не на много отстают от прекрасных дам. Хотя более крепкие мышцы шеи мужского организма способны выдерживать повышенные нагрузки достаточно длительный срок, склонность к гиподинамии и природная лень делают свое коварное дело.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях должно проводиться под наблюдение врача. Методика отличается в зависимости от пола и возраста больного, состоянии сосудистой, эндокринной и иммунной систем, а также степени запущенности процесса.

Сегодня специалисты все больше склоняются к консервативным методам лечения, но при этом очень важным моментом является своевременная диагностика патологии, так как на стадии полного разрушения межпозвоночного диска и значительного нарастания остеофитов радикально помочь может только оперативное вмешательство.

Коварство шейного остеохондроза заключается в том, что его симптомы можно принять за любое другое заболевание, от гипертонии до мигрени, если не знать, как он себя может проявлять.

Симптомы шейного остеохондроза

Кардинальное отличие симптоматики шейного остеохондроза от патологии других отделов позвоночника объясняется узким позвоночным каналом, в котором плотно друг к другу расположены крупные артерии, вены и нервные корешки. Размеры же межпозвоночных дисков при этом значительно меньше в диаметре, небольшой высоты, и на много уязвимее к негативному воздействию.

Заподозрить у себя остеохондроз шейного отдела можно по таким признакам как:

  • Характер и локализация боли

Болевой синдром является основным симптомом остеохондроза, сдавленные нервные корешки и пережатые сосуды болью сигнализируют о помощи. Ноющая боль в области шеи, распространяющаяся на затылок свидетельствует о патологическом спазме мышечной ткани, которая испытывает сильнейшие нагрузки, стараясь компенсировать недостаточность межпозвоночного диска. Головные боли говорят о недостаточном кровоснабжении тканей головного мозга, вследствие сдавления позвоночной артерии. Боли в области плеча, распространяющиеся по всему протяжению руки, дают знать о защемлении нервных корешков, иннервирующих руки.

Симптомы шейного остеохондроза

Боль в шее

  • Слабость рук

Сильная слабость одной или обеих верхних конечностей, наблюдается при длительном защемлении нервного корешка и двигательного нерва. По пострадавшим нервам не может проходить сигнал к мышцам руки, поэтому больному становится сложно не только поднять руку, но и пошевелить пальцами.

  • Снижение чувствительности

Смещенные из-за истонченного диска позвонки пережимают нервный корешок, проводящий импульс чувствительного нерва кожи руки. Это отражается снижением чувствительности и чувством онемения пальцев.

  • Затруднение движений и хруст при повороте шеи

Сжатие тела позвоночного диска вследствие разрушения его оболочки ведет к тому, что костные сегменты соприкасаются при любом движении. При этом слышен хруст, а трение не дает выполнить полноценный поворот шеи.

  • Нарушение координации, слабость и головокружения

Даже незначительное выпячивание диска или смещение позвонков оказывает давление на канал позвоночной артерии. В итоге значительно сокращается подача питания с током крови к мозжечку и затылочной доли головного мозга. Испытывая голод, мозг подает сигналы об увеличении тока крови. В результате увеличивает артериальное давление, появляются частые приступы головокружения и слабости.

Головокружение и остеохондроз

Головокружение

  • Снижение слуха и зрения

Развивается на фоне сильного разрушения диска и значительном перекрытии кровотока по артерии.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Такая разноплановость симптомов значительно затрудняет выявление истинной проблемы. Зачастую женщины приписывают скачки давления и приступы головокружения ежемесячным проблемам, в итоге затягивая обращение за медицинской помощью. Мужчины же просто не хотят признаваться в своих проблемах, и также совершают серьезную ошибку в надежде, что все само собой пройдет.

Важным аспектом, обуславливающим успешное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях, является своевременно начатая терапия. Консервативные методы эффективны лишь на начальных стадиях болезни.

Основными задачами методики лечения являются:

  • Купирование болевого синдрома;
  • Снижение нагрузки на поврежденный диск;
  • Восстановление тканей диска;
  • Нормализация просвета позвоночной артерии;
  • Высвобождение зажатых нервных корешков.
Степени разрушения позвоночника

Развитие остеохондроза

Достичь этих целей можно только при комплексном подходе и грамотном применении всех методов лечения. Разработка индивидуальных терапевтических схем, также играет немаловажную роль. Если для мужчин на первом месте стоит медикаментозное воздействие, подкрепленной вспомогательными процедурами – массажем, лечебной физкультурой и физиотерапией. То для женщин важно нормализовать в первую очередь нервно-психическое состояние, гормональный фон и сосудистую систему. Поэтому для них при составлении схемы лечения упор делается на народные рецепты, диету, лечебную гимнастику и физиотерапевтические расслабляющие процедуры.

Медикаментозное лечение при шейном остеохондрозе

Фармацевтические препараты необходимы для купирования боли, восстановления хрящевых и костных структур, улучшение стенок сосудов. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях без медикаментов практически невозможно. Неврологи обычно назначают такие группы лекарств как:

  • Хондропротекторы

Хондропротекторы на основе хондроитина и глюкозамина являются обязательными составляющими, как для мужчин, так и для женщин, независимо от возраста. Средства этой группы способствуют регенеративным способностям хрящевой ткани, улучшают ее питание и метаболизм. К хондропротекторам относятся препараты: Терафлекс, Артра, Хондроксид, Хондроитин.

Лечение шейного остеохондроза

Хондропротектор

  • НПВС

Активно купируют болевые проявления, снимают воспаление, уменьшают отек сдавленного нервного корешка.  Чаще всего назначают Мовалис, Найз, Целебрекс.

  • Витамины

Витамины группы «В» и «D» обязательны в схеме лечения. Без витамина «D» невозможно усвоение кальция, главного строительного материла костной ткани. А витамины группы «В» незаменимы для восстановления нервных корешков. В домашних условиях часто рекомендуется заменять прием витаминов продуктами с высоким их содержанием.

  • Кортикостероиды

Назначаются в запущенных случаях, когда нестероидные средства бессильны.

  • Миорелаксанты

Необходимы для снятия патологического спазма мышечной ткани, а так же для восстановления проходимости сосудов, так как они активно влияют на гладкую мускулатуру. Широкую популярность получил препарат Мидокалм.

Препарат Мидокалм

Миорелаксант

  • Средства местного воздействия

Крема, мази и гели, имеющие в своем составе согревающие и обезболивающие препараты, активно рекомендуются для лечения шейного остеохондроза. Хороший согревающий эффект оказывают медицинские перцовые пластыри. Лечебное тепло благотворно влияет на поврежденные ткани, и способствует скорейшему восстановлению.

Рецепты народной медицины

Народное лечение считается одним их самых эффективных методов борьбы с остеохондрозом. Настои и отвары, компрессы и растирания на основе лекарственных трав могут выступать как самостоятельные терапевтические методы на начальных стадиях развития болезни. Они также могут применяться как вспомогательные средства, усиливающие лечебный эффект медикаментозных препаратов.

Специалисты активно назначают настои из сосновых почек, семян укропа и петрушки, лимона с чесноком, корня одуванчика. Действуя системно на весь организм, они укрепляют иммунную систему, активизируют регенерацию тканей, снимают воспаление и мягко успокаивают нервную систему.

Компресс при остеохондрозе

Лимон и чеснок

Компрессы из настойки йода, спирта или камфары ускоряют кровообращение, снимают боль и способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Таким же действием обладают такие продукты как:

  • сухая горчица;
  • водка;
  • керосин;
  • чеснок.

Разведенные с соком алоэ, медом или подсолнечным маслом их можно использовать и как компрессы, и как средства для растирания.

Помимо этого народная медицина рекомендует контрастные водные процедуры, прохладные ванны и горячие лечебные ванны с лекарственными растениями (багульник, ромашка, чистотел) водное лечение стимулирует кровообращение, способствует улучшению питания тканей, способствует восстановлению упругости и эластичности связочного аппарата.

Массаж

Массаж при шейном остеохондрозе можно выполнять самостоятельно. Важно лишь помнить, что все движения должны быть очень осторожными, и не доставлять дискомфорта. Рекомендуют два раза в день делать поглаживания, легкие пощипывания и растирания шеи. Самомассаж выполняется лежа на животе или сидя на стуле при максимально расслаблении всех мышц.

Шейный массаж

Массаж шеи

Лечебная физкультура

Упражнения, выполняемые ежедневно способствуют увеличению подвижности шеи, повышают прочность мышц, восстанавливают нормальную работу рук.

  • Первое упражнение

Исходное положение: сидя на полу, спина прямая, ноги вытянуты.

Описание движений: пальцами рук сжать виски и лоб, при наклоне вперед препятствовать движению головы, надавливая на виски. Повторить 10 – 15 раз. Отклонить голову немного назад и медленно поворачивать в разные стороны. Руки сомкнуть в замок на затылке, голову наклонить вперед и коснуться подбородком груди.

Лечебный эффект: снимает приступ головной боли, стимулирует движение крови, положительно влияет на нервные сплетения.

  • Второе упражнение

Исходное положение: сидя на полу, спина прямая, ноги вытянуты.

Описание движений: руки упереть в сиденье, головой выполнить несколько наклонов вперед и в стороны.

Лечебный эффект: снимает патологический спазм мускулатуры.

Упражнения для шеи

Комплекс упражнений для шеи

Шесть правил, предотвращающих развитие шейного остеохондроза

  • Если у вас сидячая работа, старайтесь каждые полчаса вставать и делать короткую разминку.
  • Сидя на стуле, всегда следите за своей осанкой, не наклоняйте сильно голову.
  • Рабочее кресло и стол подбирайте по своему росту.
  • У телевизора и за компьютером постоянно меняйте положение или регулярно вставайте и делайте перерывы.
  • Смените подушку на более жесткую.
  • Стоя, старайтесь распределять тяжесть туловища на обе ноги.

Интересное видео по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Артроз суставов. Симптомы, причины, методы лечения артроза.
Вся представленная на сайте информация носит ознакомительный характер.
Лекарства, процедуры и рекомендации должны назначаться опытным специалистом.
При копировании материалов активная ссылка на сайт artroz-plus.ru обязательна.